La revolución de la Glucosa (Spanish Edition)

Descripción

Del editor Una guía para comer mejor La experta en bioquímica Jessie Inchauspé explica por qué manejar la glucosa en la sangre es la clave para mantenerse saludable. Sin dejar de disfrutar lo que te gusta, puedes mejorar problemas mentales y físicos si sabes cuándo y en qué orden ingerir cada alimento. Una guía para comer mejor La bioquímica experta Jessie Inchauspé explica por qué controlar el nivel de glucosa en sangre es la clave para mantenerse saludable. Puedes mejorar dolencias físicas y mentales, sin privarte de lo que disfrutas, si sabes cuándo y en qué orden ingerir tus alimentos. Éxito internacional El libro de Jessie Inchauspé ha sido un éxito en inglés y español, pasando semanas en la lista de los más vendidos de USA Today y The Wall Street Journal. Apoyado en las más recientes investigaciones científicas sobre el metabolismo y la nutrición, este libro demuestra que la base para controlar el peso está en regular los azúcares que consumimos. Éxito internacional El libro de Jessie Inchauspé ha sido un éxito tanto en inglés como en español y ha aparecido durante semanas en USA Today y The Wall Street Journallists. Este libro se basa en una exhaustiva investigación científica sobre nuestro metabolismo y nutrición. Demuestra que la base para el control del peso radica en controlar los azúcares que consumimos. Perder peso sin dieta estricta Aplanar la curva de la glusosa no es tan difícil como imaginamos. La autora de este libro enseña diez trucos que lo hacen más fácil. Aprenderás, por ejemplo, qué debes picar si te da un antojo entre comidas, cuándo ingerir alimentos dulces y por qué es importante moverte después de cenar. Perder peso sin una dieta estricta Aplanar la curva de glucosa no es tan difícil como imaginamos. El autor de este libro nos enseña diez trucos que lo hacen

Especificaciones