Parte de: NSCA Science of Strength & Conditioning (8 libros)

Descripción

De las audiencias del editor: un texto para aquellos que se preparan para el examen de Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento (CSCS) y para estudiantes universitarios de nivel superior que toman cursos de ciencias del ejercicio relacionados con el entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento. También es una referencia para profesionales de la fuerza y el acondicionamiento físico, entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, entrenadores personales y otros profesionales de las ciencias del deporte. Aprende lo esencial de la fuerza y el acondicionamiento con estas mejores La quinta edición contiene las investigaciones y aplicaciones más actuales, incluidas las siguientes: Un nuevo capítulo sobre el alcance excesivo funcional y no funcional, el sobreentrenamiento y el síndrome de sobreentrenamiento Capítulos independientes actualizados para ampliar las diferencias relacionadas con la edad y el género Nueva investigación sobre la salud mental y el impacto psicológico de las lesiones en el deporte Nueva información sobre el vapeo y el tabaquismo y las implicaciones para el entrenamiento aeróbico Nuevo contenido sobre la importancia de activati Nota: La orientación del tronco debe cambiar en el vuelo para que el atleta se incline hacia la dirección de desplazamiento prevista en el aterrizaje.

Especificaciones