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Se comienza a practicar Pilates con el objetivo de fortalecer los músculos y al mismo tiempo mejorar la alineación postural y la flexibilidad. Uno comienza a practicar Pilates con este Balance Ball de Togu con el objetivo de llevar sus entrenamientos de Pilates al siguiente nivel. Esta Balance Ball es maravillosa ya que ayuda al usuario a mejorar la alineación, la fuerza y la coordinación. Incluir esta pelota en los entrenamientos de Pilates significa promover la estabilización del núcleo agregando resistencia, lo que obliga a los usuarios a involucrar y activar los músculos del piso pélvico. Además, la pelota es una superficie inestable, lo que promueve una estabilización más profunda del núcleo. Esta Balance Ball ayudará a aumentar la movilidad lumbar y mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Simplemente sentarse ayuda a aumentar el equilibrio y la estabilidad, además de permitir al usuario desarrollar el control general y la fuerza de los músculos centrales del cuerpo. La pelota llega desinflada pero viene con una pajita para ayudar con el inflado. Completamente inflada, la pelota tiene un diámetro de aproximadamente 12", pero los usuarios pueden inflarla y desinflarla según sus preferencias y necesidades personales. Con una capacidad de peso de aproximadamente 265 libras, esta Togu Balance Ball es adecuada para casi todos. Tenga en cuenta que esta es solo la Togu Blue Pilates Balance Ball. No se incluye una bomba de inflado. Aunque es resistente a los rayos UV y al calor, la Balance Ball debe mantenerse alejada de la luz solar directa, ya que el material se ablandará a medida que se caliente. Al inflar, presione con un dedo junto a la pajita para que al sacarla del tubo se escape menos aire. Plegable, la pelota es ridículamente fácil de guardar y viajar. Desinflada y cuidadosamente doblada, la pelota cabe en estantes, baúles de automóviles y bolsas de viaje. Esta pelota no solo es buena para tu cuerpo, sino que también es buena para el medio ambiente. Está hecho de plástico 100% reciclado. Fácil de limpiar, solo necesita un paño húmedo y tibio y un jabón suave.
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