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Aplicación general: ¡Excelente herramienta para estirar, promover la flexibilidad y la liberación miofascial! ¡Alivia la tensión de los músculos y tejidos blandos de la parte superior e inferior de la espalda, la banda IT, los isquiotibiales, los aductores, la parte superior del brazo y mucho más! Aplicaciones médicas: el rodillo de espuma de alta densidad estira los músculos y tendones, rompe la adhesión de los tejidos blandos y alivia la fascia tensa al tiempo que aumenta el flujo sanguíneo y la circulación a los tejidos blandos. Cómo funciona: Utilizando tu propio peso corporal y un Foam Roller, puedes realizar un automasaje o liberación miofascial. Al aplicar una presión suave y sostenida sobre los tejidos blandos, la liberación miofascial produce un ablandamiento y alargamiento de la fascia. Se ha demostrado que la liberación miofascial alivia diversos dolores musculares y articulares, como el síndrome de la banda IT y los calambres en las piernas, además de mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
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