Sanando a su niño interior herido: un libro de ejercicios de TCC para superar traumas pasados, afrontar el abandono y recuperar la estabilidad emocional. (Terapia Cognitivo Conductual)

Descripción

Del editor SANA TUS HERIDAS OCULTAS No puedes negarlo: las heridas de tu niño interior te impiden alcanzar la verdadera realización. Es hora de ser el héroe que necesitas y poner fin al ciclo de dolor. Le ayudaremos a enfrentar problemas de abandono y más, para que sus desencadenantes emocionales nunca más lo controlen. ¿El resultado? Una sensación de paz interior que nunca pensaste que fuera posible. DEJA QUE EL PASADO TE HAGA, NO QUE TE ROMPA. Siguiendo las instrucciones de este libro, desarrollarás una verdadera resiliencia y te convertirás en la versión más poderosa de ti mismo que jamás hayas sido. Aprende del pasado y deja que se convierta en tu armadura, no en tu perdición. Descubra cómo establecer límites saludables, dejar de lado los pensamientos erróneos y finalmente construir una vida que refleje su potencial. TERAPIA INNOVADORA Las enseñanzas de este libro se basan en las técnicas revolucionarias de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), científicamente probada para mejorar la calidad de vida y la felicidad general. Utilizando la TCC, esta guía crea un espacio seguro para tus sentimientos auténticos, para que puedas resolver problemas serios y liberarte de la prisión de tu mente. EJERCICIOS SIMPLES BASADOS EN EVIDENCIA Este libro de trabajo elaborado por expertos incluye ejercicios prácticos diseñados para profundizar en su trabajo de curación y brindarle una sólida comprensión de las habilidades básicas de la TCC. No sólo desarrollará una comprensión más rica de sí mismo, sino que también estará preparado para superar cualquier situación desafiante en el futuro, sin importar cuán estresante sea. [ESTE LIBRO] Sanando a tu niño interior herido [ACTUALIZAR A] Sana a tu niño interior - 3 libros en 1 Agregar al carrito Agregar al carrito Reseñas de clientes 4.6 de 5 estrellas 1,219 4.7 de 5 estrellas 150 Precio $17.32$17.32 $22.13$22.13 Libro incluido 1 libro 3 en 1 Libro Audiolibro ✓ ✓ Programa de 7 semanas sin datos ✓ Audio Ejercicios sin datos ✓

Especificaciones