🇺🇸 Estados UnidosBipolar

Self-Directed DBT Skills: A 3-Month DBT Workbook to Regulate Intense Emotions and Create Lasting Change with Dialectical Behavior Therapy

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Descripción

From the Publisher Including worksheets to grow emotional regulation skills If you relate to the below statements, you're not alone - and DBT can be your path out of distress

Especificaciones

Publisher ‏Zeitgeist

Publication date ‏March 7, 2023

Edition ‏Workbook

Language ‏English

Print length ‏224 pages

Item weight ‏14.8 ounces

Dimensions ‏7.01 x 0.51 x 8.98 inches

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