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Descripción del producto Sistema de pinzado para cuello, mentón y mandíbula POSICIÓN INICIAL DE COLOCACIÓN Coloque el ejercitador de mentón de modo que la base descanse sobre el extremo superior del esternón (esternón) y el otro extremo debajo de la barbilla. Apoye la base contra el pecho con una mano. TONIFICACIÓN DEL CUELLO Flexione lentamente el cuello inclinando la cabeza hacia abajo. Haga una pausa al final del movimiento hacia abajo durante 2 segundos antes de inclinar la cabeza hacia la posición inicial. Complete 3 series de 10 repeticiones cada día. Descanse 5 segundos entre series. Apoye el ejercitador de tonificación de cuello y manténgalo firmemente en su lugar durante todo el ejercicio para que los resultados sean uniformes. TONIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS DEL MENTÓN Y LA MANDÍBULA Coloque el ejercitador de cuello en la posición inicial. Manteniendo la cabeza quieta, abra lentamente la mandíbula hasta un rango cómodo. Mantenga la mandíbula abierta durante 2 segundos antes de cerrar la mandíbula por completo. Complete 3 series de 10 repeticiones cada día. Descansa 5 segundos entre series. Tiempo total de ejercicio 2 minutos por día. CONSEJOS: Realizar el programa de ejercicios 3 veces al día, utilizar el resorte avanzado o aumentar el número de series puede acelerar los resultados. ¡Sigue entrenando! Por lo general, verá una diferencia en aproximadamente 1 mes Entrenador de escote multifuncional Adecuado para personas que se preocupan por los siguientes problemas: Papada Línea de la mandíbula caída Arrugas del cuello Músculos débiles de la lengua y la garganta, problemas para tragar
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