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El psyllium es una verdadera fibra dietética, aunque algunos la clasifican como laxante o fibra mucilaginosa, y es una forma conveniente de aumentar la ingesta de fibra dietética debido a su alto contenido de mucílago. Este agente de carga se hincha considerablemente cuando se agrega al líquido, lo que puede ayudar a aumentar el tiempo de tránsito gastrointestinal. Esta acción de volumen y el aumento del tiempo de tránsito pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de una función gastrointestinal saludable. Instrucciones de uso: Como suplemento dietético, mezcle 1 cucharadita colmada en al menos 12 oz. de agua o jugo y consumir inmediatamente. Asegúrese de beber muchos líquidos adicionales durante el día. Comience con cantidades más pequeñas y aumente gradualmente durante varias semanas. No contiene: Azúcar, sal, almidón, levadura, trigo, maíz, soja, leche, conservantes, aditivos. Precaución: Mantener fuera del alcance de los niños. Las vitaminas liposolubles, los ácidos grasos esenciales y los medicamentos deben tomarse 2 horas antes o después de ingerir este producto. Sin beber suficiente líquido, el producto puede hincharse en la garganta, provocando obstrucción o asfixia. Evite su uso si se presentan dificultades para tragar. Como con cualquier suplemento dietético, consulte con su médico antes de tomar
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