La cocina de las zonas azules: 100 recetas para vivir hasta los 100

Descripción

Del editor La cocina americana de las zonas azules: 100 recetas para vivir hasta los 100 Los secretos de las zonas azules para vivir más tiempo: lecciones de los lugares más saludables... El desafío de las zonas azules: un plan de 4 semanas para una vida mejor y más larga Las zonas azules de la felicidad: lecciones de las personas más felices del mundo La cocina de las zonas azules Comidas en una sola olla: 100 recetas para vivir hasta los 100 Agregar al carrito Agregar al carrito Agregar a Carrito Agregar al carrito Agregar al carrito Reseñas de clientes 4.3 de 5 estrellas 1,448 4.7 de 5 estrellas 861 4.4 de 5 estrellas 1,791 4.6 de 5 estrellas 928 4.4 de 5 estrellas 325 Precio $16.01$16.01 $15.91$15.91 $10.79$10.79 $8.59$8.59 $18.24$18.24 También en la serie The Blue Zones Kitchen ofrece 100 recetas saludables de las mejores cocinas basadas en plantas de Estados Unidos. Blue Zones, un documental de Netflix, ofrece a los lectores una guía informativa de los lugares de la Tierra donde las personas viven más tiempo, incluidos los mejores alimentos para la longevidad y los comportamientos que le ayudarán a vivir hasta los 100 años. Este libro complementario ofrece una guía de cuatro semanas y un programa de sostenibilidad de un año de duración para impulsar su viaje hacia una mejor salud, felicidad, menos estrés y una vida más larga. Dan Buettner revela los sorprendentes secretos de lo que hace que los lugares más felices del mundo y le muestra cómo aplicar estas lecciones a su propia vida. ¡Dan Buettner ofrece 100 recetas de una olla y una sartén inspiradas en las zonas azules para ayudar a los ocupados cocineros caseros a vivir al 100 con facilidad!

Especificaciones