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LIDERA UNA INVESTIGACIÓN SOBRE TU SALUD: utilizando un enfoque de cuatro frentes, esta revista tiene como objetivo ayudar a las personas con síntomas crónicos a descubrir qué podría estar provocando que esos síntomas broten. UN ENFOQUE METÓDICO: un formato estructurado para ayudar en tu investigación, la revista te pide que midas la gravedad y la compares con tu elección de factores, excluyas metódicamente un factor sospechoso a la vez y veas si los síntomas se alivian, y mantengas un registro semanal para revisar las circunstancias que llevaron a un brote. CÓMO FUNCIONA: el Trigger Tracker Journal se divide en cuatro secciones: gráficos, seguimiento, pruebas de exclusión y registro semanal de alimentos y actividades. El formato de la revista enseña la práctica de la recopilación de datos y el método científico. EL PODER DE LLEVAR UN DIARIO DE SALUD: Creado por personas que crecieron con eccema, utilizamos este método para comprender nuestros factores desencadenantes y poder mantener a raya nuestros brotes. HAZTE CARGO DE TU PROPIA SALUD: No vayas al médico con las manos vacías, tener registros para mostrárselos a tu médico puede ayudarle a ayudarte.
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