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Descripción del producto El video muestra el producto en uso. El video lo guía a través de la configuración del producto. El video compara varios productos. El video muestra el producto desembalándolo. Thorne: Probado y confiable desde 1984 Descubra más productos de Thorne Creatina Agregar al carrito NAC - 500 mg Agregar al carrito Super EPA Agregar al carrito Suplemento de vitamina D3 Agregar al carrito Nutrientes básicos 2/día Agregar al carrito Glicinato de magnesio Agregar al carrito Opciones de compra de berberina Reseñas de los clientes 4.7 de 5 estrellas 17,921 4.7 de 5 estrellas 2,588 4.6 de 5 estrellas 3,231 4.8 de 5 estrellas 3,677 4.3 de 5 estrellas 7,587 4.7 de 5 estrellas 3,450 4.4 de 5 estrellas 6,547 Precio $44.00$44.00 $63.00$63.00 $75.92$75.92 $33.00$33.00 $68.00$68.00 $46.00$46.00 — Porciones 90 180 180 180 60 180 30 Beneficios principales Rendimiento deportivo Salud hepática y respiratoria Salud del corazón Salud ósea y articular Apoyo fundamental Apoyo muscular y del sueño Salud cardíaca e intestinal Ingredientes clave Creatina monohidrato N-Acetil-L-cisteína Ácidos grasos omega Vitamina D3 Vitamina B, magnesio Magnesio Berberina Fitosoma Sin gluten ni lácteos ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ Con la confianza de más de 45.000 profesionales de la salud ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ Certificado por terceros ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ¿La creatina es adecuada para mí? Las personas activas utilizan la creatina para reforzar la fuerza muscular y el rendimiento del ejercicio. También puede beneficiar a quienes buscan apoyo cognitivo o neuromuscular.* Consulte a su proveedor de atención médica para determinar si este producto es adecuado para usted. ¿Qué pruebas realiza Thorne para la creatina? Probamos la identidad, pureza y potencia de Thorne Creatine para cumplir con nuestros estrictos estándares de calidad. Los productos NSF Certified for Sport® han sido probados por terceros para garantizar la ausencia de casi 300 sustancias prohibidas por las principales organizaciones deportivas. ¿Cuándo es el mejor momento para tomar creatina? La consistencia importa más que el tiempo porque la creatina funciona mejor cuando satura los músculos con el tiempo y mantiene esa saturación. Para una absorción óptima, tome creatina entre 30 y 90 minutos antes o después del ejercicio, o diariamente para un uso constante. ¿Pueden las mujeres tomar monohidrato de creatina? ¡Sí! La creatina es un aminoácido natural que se encuentra en el cuerpo y en alimentos como la carne y el pescado. No es específico de género y sus beneficios se aplican tanto a mujeres como a hombres. ¿Cuánta creatina debo tomar? La mayoría de las personas toman 1 cucharada (5 g) de Thorne Creatine una vez al día, mezclada con agua u otra bebida. Algunas personas eligen una fase de carga corta para generar reservas de creatina más rápido, pero esto no es necesario. El uso diario (5 g) es eficaz para la mayoría de las personas.*
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