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Del fabricante Walking Dumbbell Lunge Sostenga una mancuerna en cada mano, completamente extendida a los lados. Da un gran paso hacia adelante con la pierna derecha. Baje la parte superior del cuerpo a la posición de estocada, doblando ambas rodillas a 90 grados y teniendo cuidado de no dejar que las rodillas se extiendan más allá de los dedos de los pies. Repite el movimiento con la pierna opuesta, avanzando. Remo con mancuernas a un brazo Coloque una rodilla en el banco y la otra firmemente plantada en el suelo. La espalda debe estar paralela al suelo. Peso en la mano derecha, palma izquierda colocada en el banco, codo cerca de su costado, tire lentamente de la mancuerna hacia su cuerpo hasta que el codo esté en un ángulo de 90 grados o justo después. Pesas multiusos Perfectas para la salud general, el equilibrio y el control del peso, las mancuernas también son excelentes para ejercicios aeróbicos, cardio, yoga y fortalecimiento, ya que ayudan en ejercicios que queman calorías y mejoran la resistencia. ¡Compre con confianza en Montana! Si tiene alguna pregunta o inquietud con respecto a este producto, haremos todo lo posible para asegurarnos de que su experiencia de compra con JFIT sea de primera categoría.
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